1
KHÁM PHÁ CÔNG THỨC LÀM TRÀ SỮA THAN TRE MACCHIATO MỚI LẠ

Hiện nay, có rất nhiều loại trà sữa độc lạ xuất hiện thu hút sự chú ý của giới trẻ. Một trong những loại trà sữa chúng ta có thể kể đến đó là trà sữa than tre macchiato. Hãy cùng chúng tôi khám phá công thức làm loại trà sữa đặc biệt có lợi ích cho sức khỏe này nhé.

Gội đầu dưỡng sinh là gì?

Gội đầu dưỡng sinh là một phương pháp hoàn toàn mới lạ nhưng vẫn được các chị em ưa chuộng. Giúp các chị em đả thông kinh lạc, đem đến sự sảng khoái, duy trì một hệ thần kinh ổn định để có thể làm việc tốt hơn. Vậy chị em đã biết gì về gội đầu dưỡng sinh chưa? Cùng SPADI tìm hiểu nhé!

Uống nước đúng cách - bí quyết để sở hữu làn da đẹp

Chúng ta vẫn biết rằng, nước được coi là "thần dược" đối với cơ thể và việc uống nhiều nước sẽ rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, uống nước thế nào cho đúng cách và hiệu quả không phải ai cũng nắm rõ. Vậy hãy để SPADI giúp bạn giải đáp thắc mắc này nhé!


Làm đẹp da bằng mật ong đơn giản và hiệu quả

Bên cạnh các thương hiệu mỹ phẩm uy tín, chất lượng, mật ong cũng là thứ nên có trong tủ đồ làm đẹp của chị em phụ nữ.

Bật mí những mẹo chăm sóc cơ thể vào mùa đông giúp bạn luôn xinh đẹp và khỏe mạnh

Khi đông về có lẽ là nỗi ám ảnh của rất nhiều người vì thời tiết hanh khô và lạnh giá khiến chúng ta phải có những bước chăm sóc cơ thể hợp lý.

Chăm sóc da đúng cách vào mùa đông

Mùa đông với những tia nắng hanh khô khiến làn da của bạn dễ bị khô ráp, thậm chí bị nứt nẻ. Đặc biệt đối với những chị em có làn da khô, ảnh hưởng của tác động bên ngoài có thể dẫn đến bong vảy, thậm chí viêm da, viêm lỗ chân lông gây mất thẩm mỹ. Bạn cùng SPADI tìm hiểu những bí quyết chăm sóc da mùa đông để có làn da căng bóng nhé !


Những lợi ích tuyệt vời của massage đối với sức khỏe, bạn đã biết?

Cuộc sống hiện đại ngày càng bận rộn khiến con người cảm thấy áp lực và mệt mỏi. Để xua tan mệt mỏi, nhiều người tìm đến phương án massage để thư giãn và cải thiện sức khỏe.

Ăn sữa chua đúng cách làm đẹp da mỗi ngày

Sữa chua là một món ăn hàng ngày giúp cơ thể bạn tăng thêm sức đề kháng, ngoài ra sữa chua còn có tác dụng giảm béo và làm đẹp da nữa. Rất nhiều người ăn hàng ngày nhưng liệu đã biết cách ăn sữa chua như thế nào để đẹp da chưa. Vậy nên các bạn cùng SPADI chú ý những điều sau nhé.

5 thực phẩm giúp bạn cải thiện giấc ngủ mỗi đêm

Chế độ dinh dưỡng hợp lý góp phần không nhỏ để cải thiện tình trạng mất ngủ vào ban đêm. Dưới đây là 5 thực phẩm bạn nên sử dụng hàng ngày để cải thiện giấc ngủ của mình.


Ngồi thiền lúc nào là tốt nhất?

Ngồi thiền vào một thời điểm nhất định mỗi ngày có tác động tích cực đến cuộc sống của bạn. Hãy cùng SPADI tìm hiểu thời gian thiền thích hợp nhất thông qua bài viết sau nhé !

Tập thể dục trước khi ngủ, nên hay không?

Nhiều người có thói quen tập thể dục trước khi ngủ vào mỗi tối. Thế nhưng việc này có nên hay không? Cùng SPADI trả lời thông qua bài viết dưới đây nhé!

Mách bạn 5 cách ngủ ngon vào ban đêm

Giấc ngủ ngon vào mỗi đêm không chỉ giúp phục hồi các hư tổn mà còn đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để có một giấc ngủ ngon vào ban đêm?  Hãy để SPADI giải đáp thắc mắc của các bạn nhé


SPADI gửi lời tri ân tới các Nhà giáo nhân ngày 20.11

Nhân ngày Nhà giáo Việt Nam 20.11, SPADI xin gửi lời chúc tốt đẹp nhất tới các thầy, cô giáo. Chúc các thầy cô luôn dồi dào sức khỏe, hạnh phúc và thành công trong sự nghiệp "trồng người".

0983246000

0793882299