1
Tăng chiều cao cho trẻ bằng các thực phẩm hàng ngày

Có rất nhiều cách để tăng chiều cao cho trẻ. Trong đó, việc lựa chọn thực phẩm hàng ngày cũng góp phần quan trọng trong việc cải thiện vóc dáng cho trẻ. Hãy cùng SPADI tìm hiểu thông qua bài viết này nhé!

Những dưỡng chất giúp cơ thể chống chọi với mùa đông lạnh

Đối với mùa đông lạnh, chúng ta nên bổ sung những dưỡng chất cần thiết như vitamin D, C, muối, kẽm... trong khẩu phần ăn hàng ngày để bảo vệ sức khỏe.

Những sai lầm trong ăn uống mọi người thường xuyên mắc phải

Những thói quen sai lầm trong ăn uống hàng ngày có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà bạn không hề hay biết.


Ăn nhiều trứng liệu có tốt?

Trứng - loại thực phẩm thiết yếu dành cho con người vì đây là nguồn cung cấp protein của cơ thể. Tuy nhiên ăn trứng nhiều liệu có tốt không? Và ăn thế nào cho đúng cách, không hại sức khoẻ? Vậy hãy cùng SPADI đi tìm lời giải qua bài viết này nhé!

Thực phẩm giúp ăn ngon ngủ sâu?

Giấc ngủ ngon không những giúp tinh thần minh mẫn, tỉnh táo mà còn phòng tránh được một số căn bệnh nguy hiểm. Thay vì uống các loại thuốc an thần, bạn có thể bổ sung một số loại thực phẩm giúp ngủ ngon hơn. Cùng SPADI tìm hiểu các món ăn tốt nhất cho giấc ngủ của bạn thông qua bài viết này nhé!

Mách bạn thực phẩm giúp giảm cân an toàn hiệu quả

Thực phẩm giảm cân nào tự nhiên tốt nhất? Đây chắc chắn là câu hỏi mà rất nhiều người thường đặt ra. Để giúp các bạn nhanh chóng đạt được trạng thái, hình thể đẹp nhất, hãy cùng SPADI tham khảo qua bài viết này nhé!


Những thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể vào mùa đông

Thời tiết mùa đông giá lạnh sẽ có ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Chính vì thế, để có thể bảo vệ cơ thể suốt mùa đông dài, mỗi chúng ta nên bổ sung những thực phẩm có lợi dưới đây.

Chế độ dinh dưỡng an toàn cho người đau vai gáy

Đau vai gáy hiện nay đang là tình trạng thường thấy trong mọi độ tuổi, đặc biệt là những đối tượng có tính chất công việc hay phải ngồi lâu, đứng nhiều. Trong các loại thực phẩm hàng ngày bạn ăn sẽ có thứ tốt nhưng cũng không ít thứ hại tới bệnh đau vai gáy. Vậy đau vai gáy nên ăn gì? kiêng gì?

LÀM ĐẸP DA THÔNG QUA THỰC ĐƠN ĂN UỐNG HÀNG NGÀY

Bạn có tin là việc ăn uống hàng ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da hơn mỗi ngày ? Mời bạn tham khảo thực đơn ăn uống qua bài viết này nhé !


KHÁM PHÁ CÔNG THỨC LÀM TRÀ SỮA THAN TRE MACCHIATO MỚI LẠ

Hiện nay, có rất nhiều loại trà sữa độc lạ xuất hiện thu hút sự chú ý của giới trẻ. Một trong những loại trà sữa chúng ta có thể kể đến đó là trà sữa than tre macchiato. Hãy cùng chúng tôi khám phá công thức làm loại trà sữa đặc biệt có lợi ích cho sức khỏe này nhé.

Uống nước đúng cách - bí quyết để sở hữu làn da đẹp

Chúng ta vẫn biết rằng, nước được coi là "thần dược" đối với cơ thể và việc uống nhiều nước sẽ rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, uống nước thế nào cho đúng cách và hiệu quả không phải ai cũng nắm rõ. Vậy hãy để SPADI giúp bạn giải đáp thắc mắc này nhé!

Ăn sữa chua đúng cách làm đẹp da mỗi ngày

Sữa chua là một món ăn hàng ngày giúp cơ thể bạn tăng thêm sức đề kháng, ngoài ra sữa chua còn có tác dụng giảm béo và làm đẹp da nữa. Rất nhiều người ăn hàng ngày nhưng liệu đã biết cách ăn sữa chua như thế nào để đẹp da chưa. Vậy nên các bạn cùng SPADI chú ý những điều sau nhé.


5 thực phẩm giúp bạn cải thiện giấc ngủ mỗi đêm

Chế độ dinh dưỡng hợp lý góp phần không nhỏ để cải thiện tình trạng mất ngủ vào ban đêm. Dưới đây là 5 thực phẩm bạn nên sử dụng hàng ngày để cải thiện giấc ngủ của mình.

0983246000

0793882299